青汁ストーリー運営者HIDEのプロフィール
30商品以上からあなたに合った青汁をランキングにしました!
栄養士の先生から成分から分析して青汁について書いてもらいました!

3分でわかる青汁の選び方

あなたに合った青汁を選ぶ

あなたに合った青汁を選ぶ

はじめまして。このサイトを運営しているHIDEと申します。
僕は、30歳オーバーの体重100㎏オーバーの不健康な体でした。
(今は体重は100㎏切ってますが。)

そんな時に、毎年行く健康診断で病院に行くことになりその時にお医者さんからこう告げられました。

まさか、太ってはいましたがまだそこまで健康を意識しているわけでもなかったんで驚きを隠せなかったんですが。
そして、お医者さんといろいろと話をしていて、高血圧でコレステロール値も高いし野菜が嫌いということで青汁を飲んだらどうだろうか?
という話になりました。
(僕は極度の野菜嫌いで、まったくと言っていいほど野菜が食べれません!!)

それでも、僕はまだ30歳前半だしそんな大丈夫だろうと甘悪考えていて青汁を飲むことはなかったんです!
普通、病院で早く死ぬ可能性があるよ!と言われたらすぐに健康の事について考えると思うのですが、僕はそこまで言われてもまだピンときていませんでした。

そんな中、体重が110㎏くらいになってきた時にさすがにダイエットをしよう!と思いライザップに行くことになったんです。

ライザップに行っている時に、糖質制限があるんですが基本的に野菜、肉、魚がメインの食事なんです。
でも、さきほども行った通り僕は野菜いが大嫌いです。
その時に言われたのがまた青汁の事でした。

青汁には、健康にいい有効成分が入っているのはもちろんですが、ダイエットに必要なビタミンやミネラルも入ってるから今のHIDEさんには必要な成分が摂れます!
と言われ、病院でもすすめられてライザップでもすすめられたのでこれはもう本気で飲もうと思い青汁を飲むようになったんです!

で、さっそく青汁を飲もうと思って購入しようとネットで調べていたらまぁ~種類が多すぎて何の青汁を飲んでいいのか分からなかったんです!

それで、栄養の事にも知識があるライザップのトレーナーさんに相談したり青汁の本を購入して読んだり、ネットで徹底的に研究したりして僕なりの選び方の結論をだしました!
でも、やっぱり人それぞれ合う味や必要な栄養素は違うので実際にはいろいろと試した方がいいと思う部分もあります。
なので、金銭面に余裕がある方はいろいろ試して自分に合う青汁を見つけるのが理想だとは思います!

あなたの青汁選びの参考になれば幸いです!!

352人にアンケートで聞きました!

クラウドソーシングで青汁を飲んで健康状態がよくなったかどうか?を352人に聞いた結果
83%の方がよくなったという事がわかりました!

ちょっとその前にこんな人は青汁をのんじゃダメ!!

健康にいい!と言われている青汁なんですが、中には飲んではいけない人もいるのでお伝えしておきます。
なぜ、飲んではいけない人がいるのかと言うと特定の病気や薬と相性が悪いのが原因です。
この部分はしっかりと知っておきましょう!

  1. 食物アレルギーがある人
  2. C型慢性肝炎の人
  3. 腎臓機能が低下している人
  4. ワーファリンを服用している人
  5. 甲状腺機能の異常がある人

詳しくはこちら
⇒青汁を飲んではいけない人ってどんな人?こんな人は飲んではいけません!

今回青汁の評価をして頂いた栄養士の先生

片村先生と柳澤先生のお二人

栄養士としてセミナー活動などもされている先生に青汁の事についていろいろと聞いて青汁のコラムなども書いて頂きました。

解りやすく解説して頂いたのですごく助かりました!!

自分の健康を守る為に!青汁を選ぶ5つのポイント!

POINT1

有効成分の割合

僕が青汁を飲むにあたって、こだわったのは有効成分の部分です! 青汁を飲む人で、一番気になる部分じゃないんでしょうか? 青汁の有効成分なんですが、入っている成分の割合が違うんんです。 しかも、成分の割合をパッケージに書いてなかったりするのでしっかりと確かめましょう! 選ぶ時はしっか...

POINT2

値段(コスパ)

やはり、青汁は続けて飲むことが大切なのでどうしてもコストがかかっちゃいますよね。 なので、コストはすごく重要な選ぶポイントの1つになります。 僕も毎月頼んでいるんですが、やっぱりやすい方がいいですからね。 でも、忘れちゃいけないのがやっぱり栄養成分! このバランスが難しいのですが...

POINT3

飲みやすさ

僕は野菜嫌いということもあって飲みやすさも重視しました! 青汁は飲み続けることが大切なので、飲みづらさを感じていたらそもそも続かないですからね。 青汁の中には、やっぱり飲みづらかったりする青汁もあります。 それは、青汁の原料で変わったりするのでこもも注意が必要です! 中には、この...

POINT4

安全性(国産)

だいたいのメーカーさんの商品は国産の原料を使用されていますが、中には外国産の物を使用して添加物を使用しているところもありますのでそこは注意が必要です。 国産がいい!とされているところは JAS方により産地、原材料が表示されている 食品衛生法によって規格が厳しく定められている 千度...

POINT5

明日菜が入っているかどうか

僕は体重が100㎏超えていたということもありダイエットも一緒にやっていました。 その時に青汁の原料を調べていたら明日菜がダイエットの有効成分を含んでいると解ったんですね! その有効成分がカルコンという有効成分です。 カルコンは明日菜の特有の有効成分で肥満の抑制効果があると言われて...

HIDEと栄養士さんがおすすめする青汁ランキングベスト3

なぜ、極の青汁がランキング1位なのか?

では、数ある青汁の中でなぜ極の青汁が一番おすすめなのか?ですよね?
それが一番気になるところだと思います。

僕がなぜ、極の青汁をおすすめしているのか?をお伝えしたいと思います。

何度も言いますが、僕は野菜が大嫌いでほとんどたべれません!
まぁ~そのおかげ?で青汁を飲むようになったんですが、そんな僕でもおいしいと思えるほど飲みやすかったんです。

青汁は飲み続けることが大切なので、続ける事を考えたら青汁の味というのはすごく大切です!
数ある青汁を飲みましたが、ダントツに極の青汁が飲みやすかったです!

今までの青汁といえばケールのイメージが強かったと思いますが、今ではケールよりも明日菜の方が栄養素が高く人気の成分となっています。
それプラス、サントリーさんが独自で開発したケルセチンプラスが入っており野菜の吸収力が格段に上がっていて有効成分が体内に入っていきやすくなっています。

元々、飲料水の会社なのでポリフェノールの研究が進められていたみたいなので独自の開発ができたみたいです!!

さすが、100年以上経営されている会社ということでサントリーさんが定めた安全性の基準が国よりも厳しく設定されています。
そりゃ、こんだけ大手会社になるとコンプライアンスも厳しいと思いますので商品の質にはすごくこだわって作られています。

成分表が細かく記載してあるのもポイントは高いですね!!
成分表が書いて無い商品になると、ケールや大麦若葉、明日菜が入っていると書いてあってもその成分が全体の10%しかない!っていう商品もありますのでしっかりと記載してある商品は自信の現れと思います。

もし、青汁を購入する時はその成分表に何の成分が何g入っているかをしっかりと把握して下さいね。

初回は半額で購入できますよ!って言っている商品はたくさんあるんですが、だいたいそんな商品は3回は継続して下さいね!ってところがホントに多いです。
もし、初回半額で買ってまずい!と思っても3回は継続しないといけませんので辞めれないですからね。

そんな中、極の青汁は3240円で1回からでも自分に合わないと思ったらやめることができます。
安いからってそのような商品には飛びつかないで下さいね!

いろんな青汁を飲んでみてトータルで一番よかった青汁はこれでした!

↓↓↓

トレーニングをしっかりやってと極の青汁を飲んだ結果

今はこんな感じでダイエットと健康のバランスを取りながら青汁を飲んで健康な体を目指しています。
※ただし、1点注意ですが青汁を飲んだだけで痩せた!というわけではありません。青汁を飲むだけで痩せると言うことは不可能ですから。
しっかりと、運動やトレーニングをして青汁で必要な栄養を補うことで痩せやすい体になっていくと言うことです!
いろんな青汁を飲んでみてトータルで一番よかった青汁はこれでした!

 

 

 

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